L’Institut Municipal de l’Esport (IME), en col·laboració amb la Conselleria de Salut, ha posat en marxa el programa B@les, una iniciativa destinada a reduir el sedentarisme i fomentar hàbits de vida saludables entre la població adulta mitjançant la pràctica d’exercici físic supervisat.
El programa s’adreça a persones majors de 18 anys que presenten inactivitat física, sobrepès o obesitat, i que volen millorar la seva salut a través d’un pla d’exercici adaptat a les seves necessitats individuals i sota supervisió professional.
B@les Palma es desenvolupa en el marc de les Unitats de Prescripció d’Exercici Físic (UAEF), on professionals sanitaris i educadors físics treballen de manera coordinada per dissenyar programes d’entrenament personalitzats. Aquests plans inclouen exercicis de resistència, força i mobilitat, i es duen a terme en sessions grupals de dues hores setmanals durant un període de sis mesos, garantint una pràctica segura i eficaç.
Després de l’èxit de la fase pilot, desenvolupada al Palau Municipal d’Esports Son Moix, on es varen atendre 25 persones durant tres mesos, l’Ajuntament de Palma ha consolidat i ampliat el programa, que ja funciona a tres poliesportius municipals: Son Moix, Germans Escalas i Rudy Fernández.
Aquesta ampliació permet atendre fins a 90 persones derivades de deu centres de salut, distribuïdes en grups reduïts per assegurar una atenció personalitzada i ajustada a les necessitats de cada participant.
En concret, el Poliesportiu Germans Escalas atén persones derivades dels centres de salut de Son Gotleu, Son Cladera, Son Rullan i Rafal Nou, amb deu places per centre.
Al Palau Municipal d’Esports Son Moix participen persones derivades de Son Pisà, Camp Redó i Son Serra, amb quinze places per centre.
Finalment, el Poliesportiu Rudy Fernández acull participants procedents dels centres de salut de Sant Agustí, Santa Catalina i Casa del Mar, també amb quinze places per centre.
L’accés al programa es realitza mitjançant la derivació d’un professional sanitari del centre de salut corresponent. Un cop derivades, les persones participants passen per una valoració inicial amb un educador físic, que defineix el pla d’entrenament individualitzat.
Al llarg dels sis mesos, es fa un seguiment continuat amb l’objectiu que, en finalitzar el programa, puguin mantenir de manera autònoma la pràctica regular d’activitat física.
En aquest context, el programa B@les Palma té com a objectius millorar la qualitat de vida de la ciutadania i reforçar la salut cardiovascular, muscular i psicoafectiva de les persones participants.
El programa, adjudicat a Latau Menorca S.L. per a la seva coordinació, execució i avaluació, compta amb un pressupost total de 100.430 euros (IVA inclòs). Té una durada inicial de dos anys, amb possibilitat de pròrroga per un any més.
Les persones interessades poden obtenir més informació i conèixer els requisits d’accés al programa a través del seu centre de salut de referència.
